music, dance, poetry and therapy...

Estou aprendendo, a duras penas, a controlar o meu sistema nervoso autônomo... não é simples, mas sei que posso, porque minh'alma não é pequena! Li bastante sobre o tema e me ancorei nas terapias alternativas, mais que comprovadas cientificamente. Mas nada é simples: o sistema nervoso simpático não tem sido para mim tão simpático, e quer saber? esta linguagem já me cansou, e deixemos as mazelas para o ouvido abençoado da terapeuta!
Ocorre que minha inspiração anda longe, muito longe. Na verdade ela sumiu, já que ando me acupando tanto em equilibrar-me...
e meu time azul ontem me deu nos nervos, arrgghh! como pode? não sei porque nos importamos tanto com o futebol, mesmo sem entender absolutamente nada.
Então, hoje só vim aqui para dar um conselho deveras alternativo:
Concentre-se na respiração, como fazem os calmos monges tibetanos. Antes de tudo, respire profundamente, duas vezes, e solte o ar bem devagar...
Faz um bem!

Ouvindo: Deseo (uns violinos que me arrepiam) de Jorge Drexler...